Psychologische Beratung & Coaching
Für Menschen in Entwicklung.
Du hast die Möglichkeit, alte Erfahrungen hinter dir zu lassen, dein Herz neu zu öffnen und dein Leben so zu gestalten, dass es dir entspricht, dich stärkt und du dich darin entfalten kannst. Auf dem Weg dorthin biete ich Unterstützung durch Energiearbeit und durch Gestalttherapie.
Dein Bewusstsein und deine liebevolle Akzeptanz sind große Heilquellen. Ich unterstütze dich dabei, mutig anzuschauen, was da ist, um aus alten Spiralen austreten zu können. Unsere unbewussten Anteile inszenieren alte Verletzungen im Leben immer wieder neu. Aber du hast die Möglichkeit hinzuschauen und mit der Kraft deines Bewusstseins und dem Zugang zu deinen Gefühlen neue Gestaltungsräume zu eröffnen.
Oft reicht es, die Gefühle für wenige Minuten mit ausreichender Unterstützung da sein zu lassen - ein langwieriges Eintauchen ist nicht notwendig. Gestalttherapeutische Aufstellungen unterstützen diesen Prozess.
Auch wenn dir deine Gefühle manchmal widersprüchlich oder unangemessen erscheinen, werden wir erkennen, dass sie stets Sinn machen, sobald die Zusammenhänge erkannt werden. Das wirkt meist sehr erleichternd. Theoretisches Hintergrundwissen über die menschliche Psyche sind hier oft hilfreich, das ich dir bezüglich deiner Situation entsprechend mitgeben kann.
Aus menschlicher Sicht sind die Herausforderungen meist schmerzlich. Wenn wir uns an dieser Stelle zusätzlich auf eine höhere Sichtweise begeben, können wir erkennen, wie deine Umstände geeignet sind für deine Erkenntnisse und dein Wachstum. Aus dieser Haltung heraus und in Verbindung mit deinen Gefühlen kannst du nun wählen, dass sich dein Leben zukünftig glücklicher und leichter gestaltet.
Ziel ist es, auf Augenhöhe zu kommen mit den Herausforderungen, die dir dein Leben stellt. Es geht darum Kompetenzen aufzubauen, um auf deinem ganz eigenen Lebensweg kreativ und gesund nächste Schritte zu finden. Dein Wohlergehen, dein Glück und die Erfüllung deiner Herzenswünsche sind die Wegweiser.
"Was ist, darf sein
und was sein darf, kann sich verändern."
- Werner Bock
Coaching-Angebot
Berufliche Neu-Orientierung
Für Menschen, die auf der Suche nach einer neuen beruflichen Tätigkeit sind. Wir schauen gemeinsam, wo es für dich hingehen soll und wie du dieses Ziel erreichen kannst.
Auch deinen Schritt in die Selbständigkeit unterstütze ich gerne.
Andere wichtige Bereiche deines Lebens finden dabei volle Berücksichtigung, so dass sich dein neuer Job in die Vielseitigkeit deines Lebens integriert. Bspw. das Leben mit Kindern, besondere Hobbies oder andere Lebensinhalte sollen zukünftig ausreichend Raum erhalten.
Partnerschaft leben
Möchtest du Schwierigkeiten deiner Partnerschaft weiterentwickeln? Wir alle sind geprägt von Mustern, die sich in Partnerschaften oft wiederholen und haben die Möglichkeit, diese zu erkennen und zu heilen.
Auch, wenn du auf der Suche nach einer Partnerschaft bist, macht es Sinn, sowohl verhindernde Blockaden zu lösen als auch die Wachstums-möglichkeiten dieser Zeit zu nutzen.
Hast du aufgrund gemeinsamer Kinder weiterhin Kontakt zu deinem Ex-Partner? Ich unterstütze dich dabei, diese Beziehung von alten Wunden zu befreien und neue Wege zu finden, die von Leichtigkeit und gegenseitigem Wohlwollen geprägt sind.
Burnout-Begleitung
Oft ist es schmerzlich, die gewohnte Leistungsfähigkeit nicht mehr zu finden und nicht zu wissen, wann und wie du in deinem Leben wieder aktiv durchstarten kannst.
Gleichzeitig hast du in dieser Zeit eine wunderbare Möglichkeit deine innere Entwicklung bewusst zu ergreifen. Während das äußere Leben heruntergefahren ist, kann sich innerlich zeigen, welche Blockaden gelöst und welche Herzenswünsche gelebt werden wollen.
Lass uns gemeinsam diese Zeit nutzen, um deine Stärken und Kompetenzen frei zu legen, die dich zu einem echten Neustart führen.
Ablauf und Preise
Das Coaching ist sowohl in meiner Praxis in 15374 Müncheberg OT Eggersdorf als auch online möglich.
Preis: 70,- bis 90,- Euro pro Zeitstunde (du wählst)
Eine Coaching-Sitzung dauert meist eine Stunde.
Ein wöchentlicher oder zwei-wöchentlicher Rhythmus ist empfehlenswert.
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) kannst du mich und meine Arbeitsweise erleben und schauen, ob es für dich gut passt.
Du suchst Unterstützung zu Themen, die ich oben nicht aufgeführt habe?
Sprich mich gerne an - ich arbeite auch mit anderen Themen, die dich beschäftigen.
Kontakt
Telefon: +49 151 10787 097
E-Mail: kontakt@rahelgerdes.de
Ich freue mich auf deinen Anruf und deine E-Mail.
"We are all just
walking each other home."
- Ram Dass
